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注意是伴随在心理活动中的心理特征。它不是一个单独的心理过程，而是各种心理因素的共有特性。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。人在同一时间内不能感知很多对象，只能感知环境中的少数对象。而要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映，就需要使心理活动有选择地指向有度关的对象。人在清醒的时候，问每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓“没有注意”，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。

注意有以下几种品质：

（一）注意的广度

注意的广度也称注意范围，指在同一时间内，人们能够清晰地知觉出的对象的数目。“一目十行”指的就是注意的范围。注意的紧张度和注意的范围有着密切的联系：注意的紧张度越高，注意的范围越小；注意的范围越大，要保持高紧张度的注意就越困难。

★影响注意广度的因素：

1.注意的广度因注意对象的特点的变化而有所不同

一般说来，知觉对象越相似，排列越集中或有规则，注意范围也就愈大；反之，注意范围则愈小。

2.活动的性质和任务

活动任务越复杂，越需要关注细节的注意过程，注意的广度会大大缩小。

3.个体的知识经验

一般来说，个体的知识经验越丰富，整体知觉能力越强，就越善于组织所感知的对象，将其联系成一个整体来感知，注意的范围就越大。要想扩大注意的范围，其根本途径是增加知识和丰富经验。

（二）注意的稳定性

注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间。持续时间愈长，注意就愈稳定。在注意的稳定性中可以区分出狭义的注意稳定性和广义的注意稳定性。狭义的注意稳定性是指注意保持在同一对象上的时间。广义的注意稳定性是指注意保持在同一活动上的时间。广义的注意稳定性并不意味着注意总是指向同一对象，而是指注意的对象和行动会有所变化，但注意的总方向和总任务不变。

同注意稳定性相反的状态是注意的分散，又可称“分心”。注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。

★影响注意稳定性的因素：

1.注意对象的特点

注意对象本身的一些特点影响到注意在它上面维持的时间长短。一般来说，内容丰富的对象比单调的对象更能维持注意的稳定性。维持时间的长短取决于事物的复杂和变化程度。

2.主体的精神状态

除了外部刺激物的特点之外，个体的主观状态也影响注意的稳定性。人们为了达到一定目的而把注意集中于某一对象时，可以保持相当的稳定性。

3.主体的意志力水平

注意的稳定性实际上就是保持良好的有意注意，因此也需要有效地抗拒各种干扰。主体具备坚强的意志力，就可以战胜各种困难，克服自身缺点和不足，始终如一地保证活动的进行和活动过程的高效率。

（三）注意的分配

注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。

★构成注意分配的条件：

1.同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的。

2.同时进行的几种活动都已熟练的。注意可以在几种活动上迅速更迭，即所谓的轮流注意。

3.同时进行的几种活动必须有内在联系。

注意的分配能力因人而异。有的人能够毫不紊乱地同时进行几种活动，有的人则感到很困难。其关键在于是否通过反复练习形成大脑皮层上各种各样牢固的暂时性神经联系。

（四）注意的转移

注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。