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一、中学生注意发展的特点

（1）注意的稳定性提高，但发展速度相对较慢

虽然注意的稳定性随着年龄的增长而不断增长，但发展的速度不尽相同，其中小学阶段发展速度较快，幼儿阶段和中学阶段发展速度相对较慢。

（2）注意的广度接近成人

13岁儿童的注意广度已接近成人。

（3）注意的分配能力还不够成熟

个体的注意的分配能力发生较早，但发展较为缓慢。基于对学生注意分配能力的考虑，在教学活动中，老师不要求初中生记笔记，对高中生只要求记讲课要点。

（4）注意的转移能力缓慢增长

注意转移的能力是随个体大脑神经系统内抑制能力、第二信号系统的发展而得以迅速发展的。研究表明，注意转移发展的趋势是小学二年级至初中二年级是迅速增长期，初中二年级至高中二年级是发展的停滞期，高中一年级到大学二年级是缓慢增长期。

二、中学生注意力的培养

教师可以从以下几方面着重培养中学生的注意力：

（1）培养间接兴趣

为了引发学生学习的间接兴趣，教师在一门课开始时应阐明本门课的学习意义和重要性，让学生明确认识到本学科知识对他们所具有的价值，以引起他们对学习结果的兴趣，从而调动他们对该门课学习的积极性，来唤起他们注意的维持。

（2）养成良好的学习习惯

良好的学习习惯有助于提高注意力。①要使学生养成力图把握重点的学习习惯。②要使学生养成劳逸结合的学习习惯。

（3）保持良好的心理状态

导致注意分散最重要的因素是自己不稳定的心理状态，因此，保持良好的心理状态是维持注意的重要条件。①能不能使注意集中，自信心是关键。②心情愉快有利于注意集中。心情舒畅或联想愉快的事情能帮助注意的集中。③心情平静有益于注意集中。情绪稳定有助于个人控制自己的心理状态，使自己集中精力，指向学习目标。

（4）重视集中注意的自我训练

培养自己注意力的可靠途径就是训练自己能在各式各样的环境条件下都专心学习或工作。一旦确定了要干的事，就要有计划、有目的地集中注意，去干好要干的事，不受其他刺激的影响和干扰。在进行集中注意的自我训练时，要注意培养学生对不良刺激的容忍力。