【考试咨询】浙江教师交流群：287234887｜微信公众号：浙江教师考试网

浙江教师招考公告｜浙江教师历年真题｜32学苑免费课程｜面授班级

一、教学目标

1.体验爬越30厘米障碍的动作，掌握上下肢协调用力的方法，提高身体的灵敏、协调性。

2.学会障碍接力的方法和规则，发展奔跑能力及上下肢力量。

3.逐步养成合理自我保护意识、乐于动脑的学习习惯和合作谦让的良好品质

二、教学重难点

1.上下肢协调用力

2.跨腿内收、互相谦让

三、教学过程

（一）开始部分

课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好；宣布本课内容及要求；安排见习生。

要求：快、静、齐

组织教学：四列横队

（二）准备部分

1.游戏：看谁反应快

教师提出游戏方法（以小组形式进行齐步走，听到教师哨音即找到口令相符合的伙伴）

要求：队伍整齐、反应快

2.热身操：韵律操

要求：有节奏、有力、到位

组织教学：四列横队成体操队形散开

（三）基本部分

1.自主爬行练习

（1）引导学生进入课题，学生集体自主练习，练习中教师强调学练距离

要求：手脚协调用力

2.俯卧爬行练习：爬过铁丝网

师：“你们能用什么方法爬过高低不平的铁丝网”，学生集体练习爬行，教师不断强调学练距离

3.爬越30cm障碍物练习

（1）教师提问：高的如何爬、低得如何爬，学生讨论，学生两种不同姿态示范（一种腹部紧贴地面、一种腹部离开地面），教师归纳，学生再次练习，教师强调学练距离。

要求：能根据不同情况爬行

（2）教师提问“你们怎样能顺利的爬过土坡，哪一种方法适合”，学生分组自主练习，教师强调学练距离。

（3）表扬动作好（有跨腿及团身滚地）的同学，教师示范，学生根据要求分组自主练习（有跨腿及团身滚地动作），组员之间相互评价达到要求的同学可以得到笑脸，课后分发。

要求：有跨腿及团身滚地动作

4.爬越30cm障碍物比赛

（1）教师增加爬越难度，提出问题，师生交流师：李老师拉开垫子对爬越有何影响?

（2）师生共同示范，教师归纳，要求—跨腿内收、相互谦让，学生自主练习。