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要求：认真观察技术动作示范，聆听技术动作要领。

【教学意图】良好的技术动作示范和详细的技术动作讲解能够在学生头脑中形成初步的技术动作印象，方便接下来的教学。

（2）学生选择不同高度进行练习。

组织教学：男女分组，设置不同高度的横杆，进行练习

要求：依次进行，注意安全。

【教学意图】男女分组进行练习，结合了男女学生的运动能力的实际状况，分层教学，便于体验获得成功的快感。

（3）检验

要求：择优讲评，互相学习。

（四）结束部分

1.游戏：充气娃娃。

【组织方法】教师模仿“打气”的动作，学生模仿正在充气的塑料娃娃，身体由下蹲开始逐渐“长高”。随着教师“充气”与“放气”，不断变换身体的姿态，达到放松身心的目的。

2.课堂小结：让学生谈一谈本节课的收获。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

八、预计负荷

练习密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；运动强度：中等。

九、场地器材

田径场、排球两个、音乐播放器。