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【教学意图】简短精炼的开始部分可以迅速让学生进入上课状态，锻炼学生做事不拖沓的习惯；课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。

（二）准备部分（5分钟）

1.小小保龄球

方法：学生分成4个小组，再距5米设计2条线，一端放上塑料瓶，同学依次在另一端采用地滚球的形式进行击球，小组击球个数做多获胜。

规则：学生不能踩线，按教师要求进行。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

【教学意图】小小保龄球形式可以增加趣味，快慢结合，负荷适宜；配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。

（三）基本部分（27分钟）

1.导入：我会以情境进行导。“同学们!如果我们组织植物大战僵尸的实战，你是豌豆射手，你会怎么提高自己的射程去驱赶僵尸呢？”，导入本节课内容：投掷与游戏。

【教学意图】通过同学们熟知的植物大战僵尸游戏的情境设置，能够激发学生的学习热情，增强学生的竞争意识，让学生在接下来的学习中，更加严格的要求自己，有利于项目的学习与练习。

2.示范：我会组织学生呈四列横队，前两排蹲下，我在队伍的前方做正面、侧面示范。

【教学意图】正面、侧面示范有利于展示手持沙袋的动作、以及按前后方向完成的投掷动作，好的示范会引起学生学习的欲望，同时还会在脑海里建立初步的动作表象，适当的提问可以加深对动作的印象，引起对动作关键环节的注意。

2.讲解：我会边讲解边做动作，讲解时我会提取关键词，如蹬—转—挺—推—拨。

【教学意图】以关键词的形式讲解可以迅速抓住关键点，直接满足学生对于动作学习的需要，让学生的注意力完全放在教学重点上；而边讲解边做示范的方式，可以让学生对分解动作更好的理解，使动作理论迅速回归实践，迅速提取之前学习的记忆，达到事半功倍的复习效果。

3.练习

（1）豌豆初长成

设置游戏：学生在指定区域，按照自己喜欢的方式进行投掷，双手、单手都可。提示学生注意安全。

（2）投掷比准练习

游戏方法：学生分成四组，每一组在指定地点进行投掷相同数量的沙包，投进圈内多的组别获胜。

教师：提醒学生注意正确的投掷姿势。

纠错：不要单独用手臂的力量进行投掷，要蹬地、收腹、引臂投掷。

（3）投掷比远游戏

游戏方法：学生分成四组，每一组在指定地点进行投掷相同数量的沙包。要求要越过不同高度的橡皮筋，考试顺利投远多的组别获胜。

纠错：学生在投掷出手时要有一定的高度，不能见高不见远，指导学生越过橡皮筋上面进行投掷。

【教学意图】通过循序渐进的练习，学生能在游戏的乐趣中掌握动作要领，通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作。

4.检验：在检验环节设置游戏展示环节，名叫植物大战僵尸。学生分成两组，相距10米对面站立，一组学生听老师口令缓慢前进，另一组同学用沙袋进行抛中，投中5次即算被击退。比赛过后，我会表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

【教学意图】在展示环节中让学生进行比赛是对整堂课学习效果的检验，游戏的形式可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出学生为主体的地位，并将整堂课的气氛推向高潮。

（四）结束部分（5分钟）

1.放松活动—配乐放松操

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。