高中体育《纵箱分腿腾跃》教学设计

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（3）在器械远端画出标志线，要求学生手撑远端白线。

要求：

①善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错；

②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。

4.比赛：分腿腾越接力比赛

比赛规则：

学生分成四组，进行采用分腿腾越接力方式进行下杠，比哪一组完成的动作准确，完成速度快。

（四）结束部分

1.放松活动——配乐拉伸

组织教学：四列横队体操队形

要求：伴随音乐进行拉伸放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

纵箱、录音机1台、磁带2盒、田径场。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%；平均心率：120～140次/分；运动强度：中等偏上。

六、课后反思

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