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一、教学目标

1.知识与技能：了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。

2.过程与方法：通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。

3.情感态度与价值观：培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。

二、教学重难点

1.重点：垫球的位置。

2.难点：全身的协调用力。

三、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们好！在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，谁能来谈一谈你的想法？

大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习，她们精湛的技术更是需要我们传承下去，今天就让我们从排球的最基础的技术——正面双手垫球学起！

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

（二）准备部分（7分钟）

1.传球接力游戏热身

方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。

组织教学：四路纵队

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分（30分钟）

1.示范

提问：大家看老师在垫球时手臂是怎么做的？击球的什么部位？非常不错手臂伸直，触球的后下部。

组织教学：四列横队，前两排蹲下

2.讲解

动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、移、蹬、跟。

3.练习

（1）原地做垫球的徒手模仿练习。

组织教学：四列横队体操队形

（2）两人一组做击定位球练习，体会击球部位。

（3）一人抛一人垫球练习。

纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。

4.检验——隔网抛球比赛