高中体育《正面双手垫球》教学设计

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（1）游戏：以体育小组为单位，分别站在球网的两侧，一组用手抛球，一组用正面双手垫球，垫的最多的为获胜组。

（2）评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。

（四）结束部分（5分钟）

1.放松活动——配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等偏上。

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