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小学体育试讲教案《双手从头后向前掷实心球》

一、教学目标

1.学生能够说出双手从头后向前掷实心球的动作要领，85%的学生能做出比较自然、协调的投掷动作。

2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。

3.逐步建立对投掷项目的兴趣，养成勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点

【重点】持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，挥臂用力顺序，球的出手角度。

【难点】动作连贯、协调，快速挥臂、甩腕。

三、教学过程

（一）开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，你们看过投掷比赛吗?一般你会有什么发现?我听到有同学说投掷运动员的姿势很难做到，动作幅度较大，且投的非常远。没错，专业运动员不仅具有良好的身体素质，更为重要的是，他们可以采取科学的方法来进行投掷。今天这节课，就让我们一起来学学双手从头后向前掷实心球。

2.队列队形练习：原地三面转法练习

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分

1.游戏“桃花朵朵开”

方法：全班手拉手以教师为圆心成员站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师会迅速说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度，如1+3朵开。

组织教学：圆形站立

2.配乐韵律操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习

两人一组压肩。

（三）基本部分

1.示范

提问：观察老师在投掷时身体上下肢有什么特点?

学生回答：上体后仰充分，下肢前后开立，支撑平衡身体。

3.讲解

动作要点：蹬地、收腹、挥臂、甩臂，全身协调用力，用全力将球掷出。