距离2022年上半年教师资格面试
【考试咨询】浙江教师交流群:287234887|微信公众号:浙江教师考试网
浙江教师招考公告|浙江教师历年真题|32学苑免费课程|面授班级
情感态度价值观:培养学生不怕困难,吃苦耐劳的意志品质。
过程与方法:通过自主学习,探究学习,使学生了解收腿,外翻及弧形蹬夹技术,发展学生的腿部力量及协调性,培养学生观察模仿能力和自主探究能力。
知识与技能:通过本次课的学习,使学生了解蛙泳腿的技术要领,初步掌握蛙泳腿的技术动作。
重点:蛙泳腿的收腿、外翻、弧形蹬夹技术。
难点:蛙泳腿的外翻技术。
1.课堂常规
·体育委员集合整队,检查人数,要求:“快、静、齐”;
·师生问好后,教师宣布本节课的内容及要求,向学生讲解游泳对身体锻炼的意义;
·教师布置安全措施并安排见习生;
2.准备活动
·两列横队散点列队,教师带领学生进行徒手操热身运动:头部运动、绕肩运动、膝关节运动、压脚尖、拍腿、跪坐蛙泳腿;
·热身运动过程中,教师讲解动作名称要点等关键环节,领做并示范;
·学生跟随教师认真练习,活动各个关节,要求:动作协调,用力适度,精神饱满,活动各关节及韧带,达到充分热身;
(二)课程基本部分
1.教师讲解蛙泳腿的技术要领:
·收腿:小腿藏在大腿后面收紧,脚踝放松,大腿微收,与身体成钝角,,收腿要慢;
·翻脚:膝关节内扣,腿外翻,勾脚,小腿内侧与足弓向后对水,脚掌向天;
·蹬夹:大腿带动小腿与脚依次发力并充分伸直髋、膝、踝三关节,外——后——内方向成弧形路线蹬水;
·滑行:腿放松伸直并拢;
·要求学生认真听取动作要领,可尝试性进行模仿。
2.教师背面与侧面示范蛙泳腿技术动作,学生认真观摩教师动作,体会动作要领。
3.陆上蛙泳腿模仿练习
·教师引导学生趴在浮板上体会动作,巡回指导纠正错误动作;
·学生趴在浮板上,双手往后撑地,学习“收翻蹬夹”技术,听取教师引导纠正错误动作;
·要求:先按“收——翻——蹬夹——滑行”四个步骤练习,接着按“收翻——蹬夹——滑行”三个步骤练习;最后衔接到完整动作“慢收快蹬”;
·练习频率:20次/组,4组。
4.半陆半水蛙泳腿练习
·教师示范半陆半水蛙泳腿正确动作;
·学生认真观摩,将腿放入池中做蹬水练习,并坐在岸上做蛙泳腿模仿练习;
·要求:蹬水练习按照模仿练习的步骤逐渐建立水中动力定型;
·练习频率:30次/组,3组。