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（3）自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。

纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。

（4）个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。

5.检验——优生展示

组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表分享技术动作。

6.教学比赛——垫球接力游戏

组织教学：方法：将参加游戏的学生分成几个小组（人数不一定相等），每组选出一名技术掌握最好的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。

规则：纵队站立的学生按所站位置依次垫球，不能漏人；游戏过程中只能用手垫球，否则算失误，重新计算次数；出现“连击”现象时算失误，重新计算次数。

（四）结束部分

1.放松活动——配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；运动强度：中等偏上。

五、场地器材

排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

六、课后反思

略