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各位尊敬的考官，上午好！我是今天的XX号考生。

今天我要说课的题目是《50米快速跑》。根据新课标的理念，对于本节课，我将以教什么、怎样教、为什么这样教为思路，从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程、教学效果七个方面进行说课。

一、说教材

《50米快速跑》是选自人教版《体育与健康》课程水平二的教学内容。这是一节技能实践课，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点跑四个环节。是小学低年级阶段体育课学习的重点内容，也是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。通过本节课的练习，培养小学生对体育运动学习兴趣，发展奔跑能力，提高对跑的感知与实践运用能力，并能培养勇敢、机敏、顽强等品质。

二、说学情

对于水平二的学生来说，他们在水平一阶段就已经接触过快速跑站立式起跑的方法，并且已经具备了一定的运动基础，但是他们在跑步姿势和速度上还有待加强。

这一年级的学生思维活跃、表现欲望强，但注意力难以集中，自控能力较弱。

以上这些都是我在教学中所要考虑的重要因素。

三、说教学目标

结合新课标的要求，确定了如下教学目标：

1.能够用正确的术语描述50米快速跑的动作名称和动作要点，知道跑的基本健身价值，并能够在游戏和比赛中运用。

2.通过练习和游戏，发展速度、力量、灵敏等身体素质，促进身体机能水平提高。

3.学生能够表现出对快速跑活动的兴趣，培养勇敢顽强、不怕苦累、遵守规则、团结互助等优良品质。

四、说教学重难点

根据《新课标》的要求，我确定本节课的教学重难点：

教学重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合；

教学难点：蹬摆协调，跑得自然。

五、说教学方法

1.教法

为了达到既定教学目标，突出重点，突破难点，本节课我所采取的教法主要是讲解示范法，并辅以启发诱导法。通过完整的动作示范，学生建立整体的运动表象，更深入地理解所学动作。加之循序渐进的启发诱导，提高学生的思维能力与学习兴趣，使课堂氛围更加浓厚。

2.学法

教师的教是为了学生更好地学，学生的学法同样重要。结合50米快速跑的学习内容，我将学法确定为：小组练习法、合作法和比赛法。寓教于乐，让学生在学中玩，在玩中学，充分体会到体育课堂的乐趣。

六、说教学过程

根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将教学过程分为四个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分，其中基本部分为本课的重点。

（一）开始部分

首先是开始部分，主要是介绍课堂常规，包括：集合整队、师生问好、宣布本节课内容、安全事项、安排见习生等。通过集合整队了解班级整体情况，为实施课堂教学奠定基础。强调着装及课堂要求，学生可以养成科学安全的锻炼意识。

（二）准备部分

运用舞蹈加关节韧带拉伸练习。

在进行新授内容之前，我会带领学生进行“活力健身舞”，用舞蹈代替慢跑，打破沉闷的气氛，调动学生的积极性。之后，组织学生进行徒手操的练习，分别使头部、肩部、腰部、膝关节及踝腕关节等部位得到充分拉伸，降低肌肉黏滞性，提前进入工作状态，避免运动损伤。

（三）基本部分

首先，我将向学生展示2幅图片，并向学生提出2个问题，问题1：大家认识图片上这人吗？问题2：他在做什么动作？通过图片和问题导入的形式，来吸引学生的注意力，让学生带着问题来学习，达到课未始，兴已浓的教学效果。