高中体育《排球正面上手发球》教学设计

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4.检验——发球比准比赛。

分队比赛。画区发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求控制球的落点，逐渐提高发球的准确性。达到自定区域多的队获胜。

（四）结束部分

1.放松活动——配乐拉伸

组织教学：四列横队体操队形

要求：在音乐声中，进行拉伸活动。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

六、课后反思

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