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高中体育《正面上手传球和运球急停急起技术》教学设计
一、教学目标
1.学生能够了解运球急停、急起在比赛中的作用和运用时机,85%的学生学会该动作并且能够运用。
2.通过分组练习,学练结合,发展力量、协调、灵敏等素质,提高身体的控制能力。
3.在练习过程中形成勇敢、果敢、顽强、坚韧的意志品质,感悟获得成功的乐趣。
二、教学重难点
【重点】
手控制球的能力,脚步动作的质量。
【难点】
手与脚的协调配合。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
2.导入
情景导入:现在我们请两位同学帮助老师完成一项任务,一位同学运球从三分线进攻,另外一位同学防守阻止进攻,其他同学认真观察运球同学运球时的动作,好的,任务结束,大家有没有发现当运球者被防守时,运球队员会突然停下来,然后为了突破防守又会突然开始运球,是的,就是篮球运动中的急停、急起技术,今天我们就来学习这项篮球技术。
(二)准备部分
1.游戏——运球接力
方法:以小组为单位,运球通过10米的跑道,到终点折返绕回,击掌交接下一名成员,再次进行运球折返跑,以此类推,先完成的为获胜组。
规则:不允许出现带球跑现象,必须在自己的跑道内完成。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
(三)基本部分
3.复习正面上手传球
(1)示范
正面示范和侧面示范
(2)动作要领
准备姿势:采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。
手型:手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。