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迎球：当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。

击球：击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

用力：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

（3）易犯错误及纠正方法

易犯错误

①传球手型不好，影响传球效果。

②击球点过高或过低。击球点过高是因为传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致。

③上下肢传球时用力不协调。

纠正方法

①反复做徒手练习，建立正确动作概念，体会正确动作。

②反复做原地抛接球练习，逐渐体会正确手型和正确击球点，练习熟练以后，将球抛离身体，通过快速移动，人至球下将球接住。

③多做简单抛传动作，体会传球正确动作和全身协调用力。

④传球时固定击球点后，肘关节应自然下垂。

⑤合作学习，相互观察动作，不断改进动作。

组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，舒展大方。

2.新授课动作示范

提问：老师在运球的时候急停和急起的身体重心变化是怎样的？

学生回答：一个向前一个向后。

组织教学：分列式

3.讲解技术动作

动作要点：运球急停时，重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方。运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球的后上方。

4.练习

（1）徒手练习跨步急停、变向跑，主要解决熟练问题。

（2）原地单手前推后拉运球，体会按拍球的部位，提高手控制球能力。

（3）看信号急停急起练习，主要培养抬头运球习惯，反应能力。

（4）追逐练习，两人一组并排站立，一人徒手做急停急起，另一人运球追逐对方相应做急停急起。练习对抗中的急停急起能力。

5.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

6.辅助教材素质游戏接力——背竹篓

方法：学生分成4个小组，在距离20米的两个端线处，采用蹲距背球前进的方式达到终点交换球，下一个成员再将球用同样的方式运回，每组成员都要轮一次，先完成的为获胜组。